reklama

Kobiecość niejedno ma imię

reklama
Kobiecość niejedno ma imię
Centrum Zmiany w Życiu
ul. Branickiego 20, Warszawa
Kiedy: 2020-08-01
Czas trwania: 10:00 - 18:00
Koszt wstępu: 250 zł

Być kobietą czyli kim? Czy zadajesz sobie czasami to pytanie? Każda z nas ma inne otoczenie, doświadczenia i spełnia inną rolę w swoim życiu. Jednak jedno nas łączy – wszystkie jesteśmy ważne i zasługujemy na szczęście! Niestety w natłoku spraw zapominamy o sobie, dajemy wsparcie dzieciom, partnerom, rodzicom ale często brakuje czasu na nas same. Dlatego tak istotne jest wspieranie swojej kobiecości oraz nauczenie się dawania uwagi i czasu TYLKO sobie.
Z myślą o wszystkich kobietach mamy wspaniałą propozycje.
Centrum Zmiany w Życiu chce zaprosić Was na warsztaty, gdzie poznamy się bliżej oraz zdobędziemy nową wiedzę na tematy ważne w codziennym życiu.

Cykl Kobiecość niejedno ma imię to spotkania w różnorodnej formule, możesz wybrać dla siebie temat, który w danym momencie jest dla Ciebie interesujący i potrzebny. Jaką role pełnisz w swoim życiu? Partnerki? Matki? Aktywnej optymistki? Co jest dla Ciebie najważniejsze? Pod swoje odpowiedzi dopasujesz moduł, który będzie odpowiadał Twoim obecnym potrzebom. Warsztaty będą pełne kobiecej energii i wsparcia. Dlatego zachęcamy:
JUŻ DZISIAJ ZAPLANUJ DLA SIEBIE TEN WSPANIAŁY WEEKEND!

Dostępne terminy:
1 sierpnia
29 sierpnia
19 września
4 października

Harmonogram warsztatów:

godz.: 10:00-14:00

JAK RUSZYĆ Z MIEJSCA
Anna Węgrzyn – strateg zmian, coach, mediator

1. Poznasz miejsce, w którym jesteś w swoim życiu.
2. Jak ruszyć z miejsca, czyli od czego zacząć zmianę?
3. Praca z przekonaniami ograniczającymi.
4. Jak poznać swoje możliwości i swój potencjał?
5. Jak formułować swoje potrzeby?

godz.: 14:15 – 18:00 moduły tematyczne do wyboru

KOBIETA – PARTNERKA
Ameera Ibrahim – psycholog, terapeuta, seksuolog

1. Jak komunikować się w związku?
2. Jak słuchać aby zostać usłyszaną?
3. Jak radzić sobie z „zapalnikami”, czyli rzecz o tym co nas wkurza.
4. Seksualność w relacji – czy kochamy się raz w tygodniu czy raz w miesiącu?

BYĆ KOBIETĄ – CZYLI KIM? – RZECZ O POSZUKIWANIU SIEBIE
Anna Węgrzyn – strateg zmian, coach, mediator

1. Rola kobiecości w naszym życiu.
2. Wpływ kobiecości na budowanie relacji.
3. Kobiecość, a bycie singlem.
4. Jak zbudować swoją kobiecość?
5. Tożsamość, a rola w życiu.
6. Jak zbudować swoją kobiecość?
7. Jak pokochać siebie?

KOBIETA – MAMA
Malwina Słoka – psycholog, doradca rodziny

1. Jak się przyjaźnić z dzieckiem, będąc jednocześnie jego przewodnikiem?
2. Jak odnaleźć się w rodzicielstwie? Jak pomóc sobie, gdy w roli rodzica odczuwam trudności?
3. Co zrobić żeby w ciągu dnia znaleźć czas tylko dla siebie?
4. Jak uczyć obowiązków, równocześnie nie odbierając samodzielności i decyzyjności dziecka?
5. Jak sobie wybaczać, gdy coś mi się nie udaje w relacji z dzieckiem?
6. Nauka wyznaczania granic i ustalania kompromisów.

KOBIETA – ŚWIADOMA SWOJEGO CIAŁA
Małgorzata Mikulik – spontaniczna optymistka, pozytywny motywator, kobieta aktywna

1. Ciało kobiety, mądrość kobiety.
2. Podróż przez kobiecość w wymiarze fizycznym i duchowym.
3. Przekonania, stereotypy, normy, oczekiwania i marzenia.
4. Pamiętaj, że jesteś całością. Składasz się z ciała, ducha i umysłu.
5. Wsłuchaj się w siebie, zrozum własne ciało.
6. Poznaj i zrozum procesy zachodzące w swoim ciele i głowie.
7. Profilaktyka, suplementacja, zdrowie – jak najlepiej zadbać o siebie, od czego zacząć?
8. Zmiana nastawienia do swojej fizyczności, akceptacja, troska, zadbanie o siebie 360 stopni.

ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA, W POSZCZEGÓLNYCH PANELACH MOŻE UCZESTNICZYĆ DO 10 OSÓB!

Cena warsztatu to 250zł

Rezerwacje przyjmujemy pod numerem telefonu: 692 803 888, oraz mailowo: centrum@zmianywzyciu.pl
Miejsce zostaje zagwarantowane dopiero po wpłacie kwoty na konto.

Jeśli macie jakiekolwiek pytania dzwońcie! Do usłyszenia i do zobaczenia!



reklama
reklama

Kalendarz

Prognoza pogody

25°C
3.1km/h
1018hPa
Dane pogodowe dostarcza openweathermap.org
reklama
reklama

reklama