reklama

Opanuj insulinooporność w kuchni - Health and diet story

reklama
Opanuj insulinooporność w kuchni - Health and diet story
Cook Story by Samsung
Kiedy: 2021-06-13
Czas trwania: 11:00
Koszt wstępu: bilety

www.facebook.com/events/214619793553966/ 

Zapraszamy Was na kulinarną podróż... z insulinoopornością! A raczej na przekór insulinooporności!
Autorki bestsellerowych książek o insulinooporności - Magdalena Makarowska i Dominika Musiałowska, pokażą Wam, że dieta dla osób z insulinoopornością nie musi być wcale nudna, monotonna i nijaka. Podczas 4 godzinnych warsztatów kulinarnych, zobaczycie w praktyce jak przygotować posiłki na cały dzień, zgodnie z zaleceniami dietetycznymi dla osób, które zmagają się z zaburzeniami metabolicznymi. Co najważniejsze: te przepisy będą idealne nie tylko dla insulinoopornych, ale dla każdego komu zależy na zdrowym stylu życia i żywieniu, dzięki któremu można zapobiec rozwojowi wielu chorób. W programie poza praktyczną częścią wspólnej, kulinarnej zabawy, poznacie wiele ciekawych zagadnień teoretycznych.
Dowiecie się:
- co to jest insulinooporność i jak ją leczyć
- jake ma objawy i czym może grozić nieleczona IO
- jakie są zasady diety dla osób z insulinoopornością
- jak skutecznie zmienić swoje nawyki żywieniowe
- jak zadbać o zdrowie nie tylko fizyczne, ale także psychiczne
Omówimy także powszechne mity żywieniowe i pokażemy, że życie z insulinoopornością nie jest wcale straszne! Wręcz przeciwnie, pomaga nam lepiej poznać samego siebie i swój organizm.
Podczas warsztatów uczestnicy otrzymają materiały edukacyjne od Fundacji Insulinooporność - zdrowa dieta i zdrowe życie a także nagrody w konkursach od Wydawnictwa Feeria. Zapraszamy!

Menu:
- Serniczki na zimno à la oreo z owocami leśnymi
- Pulpeciki a'la lasagne
- Wiosenna tarta ziemniaczana
- Aloha poke i tosty razowe

Uwaga!
Lista zakupowa pojawi się na Facebooku Cook Story oraz na Instagramie. Przepisy otrzymacie przed warsztatami.
Pamiętajcie, aby na czas warsztatów ustawić laptopa, tablet lub telefon w dogodnym miejscu w kuchni, aby dokładnie widzieć, co i jak przyotowuje Szef Kuchni, zapewniając sobie również miejsce do pracy.



reklama
reklama

Kalendarz

Prognoza pogody

24°C
2.57km/h
1015hPa
Dane pogodowe dostarcza openweathermap.org
reklama
reklama
reklama