Jak co lato, zapraszamy Cię do wspólnej praktyki jogi na otwartym powietrzu!
W wybrane soboty, przez całe wakacje, będziemy doświadczać cudownej wzmacniającej, oczyszczającej, rozciągającej praktyki JOGI.
Daj sobie chwilę ukojenia, odprężenia, regeneracji, a zarazem holistycznego treningu dla ciała i umysłu.
Joga kompleksowo wzmacnia, rozciąga ciało. Zadbaj z nami o swoje zdrowie przez cały rok.
Nie obowiązują zapisy! Wystarczy przyjść z własną matą i wygodnym strojem!
W razie niepogody
DESZCZ i/lub temperatura poniżej 13 stopni i wiatr zajęcia nie będą się odbywać.
Sekwencje bedą odpowiednie dla osob początkujących oraz zaawansowanych.
Każdą praktykę kończymy medytacją.
Joga to sekwencja asan wpływająca na ciało i umysł. Pozwala integrować myślenie, emocje i działanie, co prowadzi do harmonii. Buduję piękną sylwetkę, działa kojąco na nerwy, wycisza umysł. Praktyka jogi daje energie i siłę w codziennym życiu, czujemy się po niej spokojniej i odzyskujemy pogodę ducha.
Celem jogi jest uelastycznienie ciała i nauka prawidłowego oddechu oraz osiągniecie wewnętrznej równowagi.
Weź swoją matę i spotkajmy się w sobotę na trawie Royal Wilanów, obok trampolin.