Seniorzy na rowery!

Lubisz jeździć na rowerze, ale nie czujesz się pewnie i bezpiecznie w ruchu ulicznym i dużym ruchu rowerowym?

Nie masz odwagi zaplanować dłuższej wycieczki poza miasto?
Chcesz być osobą samodzielną w zakresie podstawowego serwisu i obsługi roweru?

Zapraszamy na warsztaty i wyjazdy rowerowe "Seniorzy na rowery" we wrześniu i październiku – udział jest bezpłatny!

Dla kogo?
Dla osób w wieku powyżej 60 lat, które posiadają podstawowe umiejętności jazdy na rowerze i przynajmniej okazjonalnie z niego korzystają.

Ze względu na zajęcia praktyczne i planowane wycieczki konieczny jest udział z własnym rowerem.
Serdecznie zapraszamy zarówno kobiety, jak i mężczyzn!

Dlaczego warto wziąć udział?
- nauczysz się bezpiecznie jeździć w ruchu ulicznym, korzystać z infrastruktury rowerowej i czuć się pewnie na rowerze;
- będziesz potrafić przygotować rower do jazdy i wykonać podstawowe czynności serwisowe;
- zaplanujesz rowerowe rozwiązania przyjazne seniorom z Wilanowa i południowej Warszawy;
- poznasz senior-friendly trasy rowerowe w okolicach Warszawy i weźmiesz udział w 2 profesjonalnie poprowadzonych wycieczkach;
- otrzymasz zestaw rowerowych upominków – osprzęt przydatny w codziennej jeździe.

Kiedy i gdzie?

- Warsztaty rozpoczynają się 10.09 (środa) o godz. 10:00
- Spotkania co środę do 22.10, godz. 10:00–13:00
Międzypokoleniowe Centrum Edukacji, ul. Radosna 11, Warszawa-Wilanów

Wycieczki całodniowe:

- 20.09 oraz 4.10 (soboty)
- Planowany dystans: 40–45 km (dostosowany do grupy)
- Zapewniamy transport i wyżywienie
Lokalizacja: okolice Warszawy, w zasięgu do 100 km (dojazd pociągiem podmiejskim)

Co się wydarzy?

6 warsztatów, z czego:
- 4 spotkania praktyczne: jazda rowerem, serwis, bezpieczeństwo i ćwiczenia
- 2 spotkania planistyczne: rozwiązania rowerowe przyjazne seniorom

2 całodniowe wycieczki, w tym:
- przygotowanie do wyprawy (pakowanie, planowanie, korzystanie z GPS i aplikacji)
prowadzenie: Michał Tragarz i Monika Prus – doświadczeni trenerzy edukacji rowerowej

Jak się zgłosić?
Napisz na: michal.tragarz@gmail.com
(Preferowana forma – napisz kilka słów o swoim doświadczeniu rowerowym)
lub zadzwoń: 694 434 336

Masz pytania? Śmiało – pisz lub dzwoń!

Projekt “Seniorzy na rowery” finansowany jest ze środków Generatora Innowacji „Sieci Wsparcia 3”, ze wsparciem z Funduszy Europejskich.