Jesienią warto zadbać o bezpieczeństwo i zdobyć praktyczne umiejętności. Zapraszamy młodzież i dorosłych na bezpłatne treningi samoobrony w Szkole Podstawowej nr 358.

Jak reagować w sytuacji zagrożenia, uwolnić się z chwytu i skutecznie zadbać o swoje bezpieczeństwo? Tego będzie można nauczyć się podczas bezpłatnych zajęć z samoobrony.

Do wyboru są grupy dla młodzieży od 15. roku życia oraz dla dorosłych od 20. roku życia. Zajęcia odbywają się w Szkole Podstawowej nr 358 przy ul. św. Urszuli Ledóchowskiej 10.

Harmonogram:

• piątki, godz. 17.30–18.30: młodzież od 15 lat
• piątki, godz. 18.30–19.30: dorośli od 20 lat
• soboty, godz. 11.00–12.00: młodzież od 15 lat
• soboty, godz. 12.00–13.00: dorośli od 20 lat

Jesienny cykl potrwa do 19 grudnia 2026 r.

Zapisy: info@instytutsztukwalki.pl

Udział jest bezpłatny.

Zajęcia są realizowane w ramach Budżetu Obywatelskiego.