1.CZĘŚĆ WARSZTATU
Czym jest joga twarzy?
To podobno najprzyjemniejsze warsztaty świata – tak mówią ich uczestniczki.
Co jednak najważniejsze, wyjdziesz z nich z realnymi umiejętnościami, które możesz zastosować od razu.

Te 5 minut dziennie będzie tylko Twoje – dla:
• wyraźniejszej linii owalu,
• uniesionych górnych powiek,
• wygładzenia dolnych powiek, czoła i policzków,
• twarzy w optymalnej, wypoczętej formie.

Co się będzie działo?
Dobre nawyki pielęgnacyjne – poznasz trzy najczęstsze błędy w codziennej pielęgnacji
Krótkie wprowadzenie do idei jogi twarzy połączonej z automasażem – ciekawostki, anegdoty i płynne przejście do praktyki

Kolagenowy automasaż ujędrniający z akcesoriami i bez – do stosowania od zaraz
– regeneruje cerę
– tonizuje napięcia mięśniowe
– drenuje nadmiar płynów
Proste i skuteczne ćwiczenia twarzy i szyi, które wykonasz w pięć minut
Materiały przypominające do domu
Jak się przygotować?

Proszę o:
 dekolt oraz związane włosy
 resztę akcesoriów i kosmetyków zapewnia prowadząca
 zmycie makijażu (możesz to na miejscu zrobić)

2. CZĘŚĆ WARSZTATU
Koncert relaksacyjny
Koncert na instrumentach relaksacyjnych (często określany jako kąpiel w dźwiękach lub podróż dźwiękowa) to forma głębokiego relaksu i terapii dźwiękiem. Uczestnicy leżą wygodnie na matach, otoczeni wibracjami instrumentów o niskiej częstotliwości i kojącym brzmieniu takimi jak: gongi, misy tybetańskie, dzwonki Zaphir, kije deszczowe i inne.

Główne cechy i korzyści takiego koncertu:
• wyciszenie, redukcja stresu, głęboka relaksacja oraz regeneracja organizmu.
• Dźwięki i wibracje ułatwiają wejście w stan głębokiego relaksu, zbliżony do medytacji, co pozwala zatrzymać gonitwę myśli.
• Koncerty te są traktowane jako metoda na odstresowanie i poprawę jakości snu.
Weź ze sobą matę, koc i poduszkę (kilka poduszek jest na miejscu), ubierz się w wygodny strój aby uzyskać pełne odprężenie ciała.

Kto poprowadzi dla Was zajęcia?
JOGA TWARZY: Olga Szemley
KONCERT NA INSTRUMENTACH RELAKSACYJNYCH: Agnieszka Śliskowska

Aby zapisać się na warsztat (tylko 12 osób) odpisz na tego maila lub wyślij sms pod nr: 601 912 634 (Agnieszka Śliskowska).
Miejsce gwarantuje wpłata 50zł na konto:
Agnieszka Śliskowska Studio Treningu
ING 76 1050 1461 1000 0097 3864 0060

Kilka słów o Oldze:
„Chcę świata, w którym ludzie dbają nie tylko o cerę, ale o twarz jako całość.” Pionierka jogi twarzy w Polsce, mentorka i szkoleniowiec całego pokolenia profesjonalnych instruktorek. Twórczyni Yogatwarzy (jogatwarzy.com) – autorskiej metody anti-aging, a także linii kosmetyków i akcesoriów Yogattractive. Autorka jedynego w Polsce podręcznika do jogi twarzy „Yogatwarzy®️. Kompletny przewodnik naturalnego liftingu twarzy” oraz książki „Rytuały Piękna. Joga twarzy metodą Yogattractive” (wyd. Virgo). Autorka ponad 70 publikacji w prasie branżowej i kobiecej, regularnie występuje w programach telewizyjnych promujących holistyczną jogę twarzy. Artystka – jej kolaże i mozaiki były wystawiane w wielu krajach i znajdują się w kolekcjach prywatnych. Prace dostępne na Saatchi Art. Pionierka pitnych nutrikosmetyków w Polsce

Zapraszamy