"DNO MIEDNICY - TWOJE CENTRUM DOWODZENIA"

Trening mięśni dna miednicy czyli wszystko co powinna wiedzieć kobieta na temat tak ważnych mięśni swojego ciała i jak je w bezpieczny i skuteczny sposób wzmacniać. I czy faktycznie trzeba je tylko wzmacniać? Tego dowiesz się podczas warsztatu, podczas którego teoria przeplatać się będzie z ciekawymi ćwiczeniami.

A na koniec piękna relaksacja - Joga Nidra.